قابلمه کرمی قابلمه گوشت خوک

یازار :

+0 به یه ن

قابلمه کرمی قابلمه گوشت خوک ، سیب زمینی و پیاز

سیب زمینی و پیاز یک شام خوشمزه تسکین دهنده است که تهیه آن فقط چند ماده و چند دقیقه طول می کشد.

بشقاب آبی پر از کرمی کرج قابلمه گوشت خردکن سیب زمینی و پیاز

این دستور العمل خامه ای CROCK POT PORK CHOPS CHIPS & پیاز کار ساده تری نیست! و بسیار خوب است!

برای تهیه این دستور ، یک اجاق آرام بزرگ بزرگ را با پیاز برش خورده ، سیب زمینی قرمز خرد شده و خرد شده گوشت خوک بدون استخوان لایه لایه کنید (از ضخامت آن اطمینان حاصل کنید)

یک بسته چاشنی چاشنی خشک Ranch ، یک قوطی خامه سوپ قارچ و مقداری فلفل را با هم مخلوط کنید.

سس را روی تکه های گوشت خوک پهن کنید. قابلمه ظروف را بپوشانید و بگذارید تا بپزد. خودشه!

بعد از یک روز کاری طولانی ، آیا شام خوردن که از قبل انجام شده و بوی خانه بهشتی نیست ، خوب نیست ؟! این وعده غذایی یک غذای راحت جدی است. آن را با مقداری سبزیجات مخلوط یا سالاد کناری تازه سرو کنید تا به شام ​​خود مقداری ترد اضافه کنید. 

منبع : جعبه همبرگر 

قابلمه Crock پر از سیب زمینی خرد شده و پیازچه که در سوپ قارچ پوشانده شده است

من 8 ساعت پخت و پز کم و 4 ساعت پخت و پز را امتحان کرده ام. در حالی که بعد از 4 ساعت پختن روی آن هنوز خیلی خوب است ، سیب زمینی و پیاز کمی بیشتر از آنچه من ترجیح می دهم کرانچ دارد. و خرد گوشت خوک فقط کمی خشک است. اما ، از آنجا که آنها با یک سس خامه ای سرو می شوند ، هنوز هم بسیار خوب هستند.

من به شدت توصیه می کنم 8 ساعت پخت و پز را انجام دهید سبزیجات نرم و گوشت خرد شده چنگال نرم است. کاملا خوشمزه!



میگو سیر لیمویی و رشته فرنگی کدو سبز

میگو سیر لیمویی و رشته فرنگی کدو سبز (ZOODLES) یک دستور پخت آسان ، سریع و سالم مناسب برای یک شام سبک یا حتی ناهار است.

میگو سیر لیمو و رشته فرنگی کدو سبز در یک تابه

این دستور نودل کدو سبز یک گزینه سالم و کم کربوهیدرات برای جایگزینی ماکارونی است.

برای تهیه میگو سیر لیمو و رشته فرنگی کدو سبز ، با تهیه چند رشته رشته کدو سبز شروع کنید. من از 4 کدو سبز کدو تنبل استفاده کردم تا 6 فنجان رشته فرنگی کدو سبز (زودل) تهیه کنم.

رشته فرنگی کدو سبز روی تخته برش خاکستری تیره

یک لیمو را پوست و آب دهید.

من دوست دارم کدو سبز و لیمو را ابتدا تهیه کنم زیرا وقتی میگو داخل ماهی تابه برود ، آنها فقط برای چند دقیقه می پزند. آنها در کمترین زمان انجام می شوند.

پوست لیمو ، یک لیمو برش خورده ، و یک آبمیوه گیری لیمو روی یک تخته برش خاکستری تیره

مقداری روغن زیتون به یک ماهیتابه بزرگ با حرارت متوسط ​​اضافه کنید. یک پوند میگوی جامبو که پوست و پوست کنده شده اضافه کنید.

بعد 6 حبه سیر خرد شده اضافه کنید. من فقط از سیر خرد شده خرد شده استفاده کردم بنابراین خودم مجبور نبودم آن را خرد کنم.

سپس ، حدود 3 دقیقه از یک طرف آن را بپزید. میگوها را به هم بزنید و همه جا را برگردانید.

میگوی جامبو نپخته در ماهی تابه با سیر و روغن زیتون

میگو را با قاشق سوراخ دار از ماهیتابه بردارید.

بعد ، رشته های کدو سبز را به تابه اضافه کنید. حدود 3 دقیقه بپزید.

سپس ، میگوی پخته شده را به همراه رشته های کدو سبز به داخل ماهیتابه اضافه کنید. پوست لیمو و آبلیمو را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شود.

این دستور با الهام از میگوهای لاغر Scampi با رشته فرنگی کدو سبز ساخته شده است .

عکس بالای میگو سیر لیمو و رشته فرنگی کدو سبز روی یک صفحه آبی

رشته های کدو سبز با میگو یکی از روش های مورد علاقه من برای طبخ رشته های کدو سبز به دلیل زمان پخت سریع است.

میگو و رشته فرنگی کدو سبز هم زود پخته می شوند. می توانید کل این وعده غذایی را در حدود 15 دقیقه آماده کنید.

آیا می خواهید در مورد کالری رشته فرنگی کدو سبز بدانید؟

یک کدو سبز متوسط ​​33 کالری دارد. من از 4 کدو سبز کدو تنبل استفاده کردم تا 6 فنجان رشته ماکارونی تهیه کنم. این مقدار 132 کالری در 6 فنجان رشته فرنگی است. 🙂

به دنبال دستور العمل های جالب کدو سبز هستید؟   

منبع : جعبه همبرگر 






  • [ ]